新手入門馬甲線訓練，居家練腹就是這麼簡單！

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最近運動小有成就，
決定來分享大家敲碗很久的運動菜單，
首先第一支是入門款的馬甲線訓練，
新手可以照著做1-2round都可以，
希望大家解封後一起曬馬甲線啦～

#馬甲線 #腹肌 #運動 #健身

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